— par Creator
Neuro-Sérénité : Le Protocole Pragmatique contre l'Anxiété de Performance
Optimiser sa biologie mentale et réguler son système nerveux par la méditation clinique en 15 minutes par jour
9,90 $US
~ Préambule ~
« Optimiser sa biologie mentale et réguler son système nerveux par la méditation clinique en 15 minutes par jour »
Ce que vous recevez
Un rituel, chapitre après chapitre.
- 01
Chapitre 1 : La physiologie du stress en milieu urbain
- 02
Chapitre 2 : La méditation comme outil de neuro-ingénierie
- 03
Chapitre 3 : Techniques de régulation pour les pics de cortisol
- 04
Chapitre 4 : Passer à l'action : Votre routine de résilience
Avant-première
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Édition numérique
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